ダイエット日記

（公開: 2014年05月16日）

125日目体重77.30kg 体温36.7℃ 今朝は昨日のBARのお酒が効いたようで150gの増加でした(*^_^*) でも楽しくお酒が飲めた事を考えると増加はかなり少なくてすみました(…

（公開: 2014年05月15日）

124日目体重77.15kg 体温36.8℃ 今朝は快調に減量して良い感じです。やっと落ちだす状態になったかな⁈ 4月の半ばから約一ヶ月のペースはそれ以前に比べるとペースダウンして行…

（公開: 2014年05月14日）

123日目体重77.80kg 体温36.7℃ 昨日のからあげが美味しくて100g増量食べた分は今日しっかり戻したいと思います♩ まあ昨日排便が一回少なかったのが原因だと…

（公開: 2014年05月13日）

122日目体重77.70kg 体温36.5℃ 今朝は朝から777のボーナスゲット♩ 体重が奇跡的にフィーバーしました。なんか良い事が起こりそうな予感(^-^) 減量していただけでも…

（公開: 2014年05月12日）

121日目体重78.05kg 体温36.4℃ 今朝は若干の増量でした。つまり昨日は13148歩歩いていますが、それ以上にカロリーオーバーしているって事ですね、いかに運動だけでダイエッ…

（公開: 2014年05月11日）

120日目体重77.85kg 体温36.5℃ 今朝は昨日の俺のフレンチは全く影響がなくてむしろ減っていました(*^_^*) お便りもいつも以上にしっかりあったのでその結果もあるとおも…

（公開: 2014年05月10日）

119日目体重78.05kg 体温36.5℃ 今朝はちょっと減ってくれました♩ まだ停滞期が抜けたわけじゃないと思います。でももうちょっとの辛抱できっと抜けてくれると思うのであと一週…

（公開: 2014年05月09日）

118日目体重78.20kg 体温36.4℃ 今朝は昨日と変わらずの体重でした。最近ちょっと停滞気味です(*^_^*) 変化をつけたい時は運動は効果的ですが、きちんとメニューをこなし…

（公開: 2014年05月08日）

117日目体重78.20kg 体温36.4℃ 今朝は昨日よりも少しもどってしまいました;^_^A だいたいこんな時は前日にお便りが少なかったりというパターンが多くあります。今朝はそのパターン…

（公開: 2014年05月07日）

116日目体重78.10kg 体温36.6℃ 1日でかなりほぼ戻りました(*^_^*) このままスッと78の壁を越えてくれたら嬉しいですね♩ GWで増えた分はしっかり戻して5月中には…