まっちゃんのダイエット日記74日目
74日目
体重85.50kg
体温36.5℃
あれ～？
とくに増やすつもりはないんですが、体重は増えてしまいました。
筋肉が付いてくれての増量なら願ったり叶ったりですね（≧∇≦）
でもおそらくは前日の便の量が足りなかっただけだと思います。
ちゃんと身体のなかは痩せる準備を着々と進めています！
そのおかげで日に日にウエストは細くなってきていると感じています。
よくエステに行って体重は変わらないけどウエストが細くなるなんて話聞いたことあると思いますが、そんな感じですね。
バラモンを飲んでいるとウエストから細くなってくるのがよくわかりますよ(^_^)
本日は急な法事が入ったので代替えは一食になりました。
予定通りにいなくても臨機応変に楽しくやっていれば結果はついてきますよ！
今日も恵比寿・曳舟で元気にワクワクしながら過ごしてました。
本日も昨日の続きをお話ししたいと思います。
昨日は虫歯予防のための殺菌は意味がない事をお話ししました。
今日は歯磨きについてです。
虫歯予防には歯磨きが1番！
私も小さい頃より親によく言われて染み込んでいます。
昔から今も虫歯予防対策の代表ですが、本当に歯磨きで完璧に予防出来るんでしょうか？
ちょっと考えてみましょう！
厚生労働省が行うH23年の歯科疾患実態調査によると…
毎日歯磨きをしている人は90%以上
その中の70%は1日２回以上歯磨きをしているそうです。
しかし、同年の発表では20歳以上80歳未満の95%の人が治療済みも含めてなんらかの虫歯があるそうです。
こんなにみんなが歯磨きの教育を受けて、ほとんどの方がしっかり毎日歯磨きをしているのに95%も虫歯の人がいるって変ですよね？
実は歯磨きでは虫歯は予防が難しいんですΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
それはなぜか？
続きはまた明日お話しいたします。
本日のお食事
朝食
バイオリンク粒
三七人参
イサゴール50億
スイートブロッカー
ジャームコッカス
レオピンロイヤル
2型コラーゲンミラクル
カルマジン
すき焼き
生卵
辛子明太子
白米
11時バラモン
昼食
バイオリンク粒
イサゴール50億
2型コラーゲンミラクル
Dr.ユニカル
エッセルマーナ
(ブラックコーヒー➕源液➕水)
茎わかめサラダ
15時バラモン
17時バラモン
夕食 お通夜 曳舟駅
バイオリンク粒 撮り忘れ
21時バラモン
23時バラモン
晩酌
芋焼酎 甘藷原酒 ロック二杯
寝る前
ジャームコッカス
バイオリンク粒
明日は移植した歯の治療に行ってきます。
最後まで読んでいただきありがとうございます(^_^)
これからもご相談のお客様に喜んでいただけるように全力を尽くしていきます。
皆さんに笑顔で帰っていただけるお店を目指してこれからも顔晴ります。
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