まっちゃんのダイエット日記80日目
80日目
体重84.05kg
体温36.6℃
昨日が落ち過ぎてたのでどれくらい戻るのかなぁ～と思っていましたが、予想していたよりも全然増えてませんでした。
昨日の体重がただの脱水じゃなかったと確信出来て良かったです。
何度も言っていますが、僕が実践しているパンチャカルマダイエットはもしも体重に変化がなくてもきちんと続けていれば身体が痩せる準備を整えているので、痩せるための身体が出来てくればちゃんと脂肪が落ちてくれます。
今日は4月1日暦の上でも気候もすっかり春が来たなと感じますね、明治通りの桜も満開でとても綺麗でした。
明日はゴルフに行く予定なので、今日は仕事終わりに新横浜の練習場にいきました。
かなり久しぶりだったのでボロボロです…
明日は気持ち切り替えて楽しみます。
3かご打ちましたがスイングが早くなってしまいうまくいきませんでした。
二ヶ月前の今より太っている時よりもお腹周りはスッキリしているので、スイングのリズムが狂っちゃったのかと勝手に思う事にしてまーす(笑)
今日も恵比寿・新横浜で元気にワクワクしてました。
本日4月1日より消費税増税が実行された事は皆様ご存知だと思いますが、並行して２年に一回行われる薬事法の改定も施行されたんです。
詳しい内容はここには書きませんが、毎回同じように医療報酬を少なくする工夫が随所にある内容ですが、毎年医療費は増える一方です。
これは健康保険というシステムを日本が選んでいる以上毎年高齢化率も上がり少子化が進んでいる現実を考えると減る事はないと思います。
明日も健康保険について続きを書きたいと思います。
本日のお食事
朝食
バイオリンク粒
三七人参
イサゴール50億
スイートブロッカー
ジャームコッカス
レオピンファイブネオ
2型コラーゲンミラクル
カルマジン
煮しめ
味噌だれの素(利根川商店)
豚カシラ肉の串焼き
白米
昨日のブログで紹介した豚カシラ肉の串焼きに欠かせないものが↓
小さい頃から好きでよく食べていました。
もちろん今でも大好きです。
マヨネーズ好きな方は混ぜて野菜ディップみたいなのもオススメです。
11時バラモン
昼食
バイオリンク粒
イサゴール50億
2型コラーゲンミラクル
Dr.ユニカル
スイートブロッカー
レタスサラダ
シャケチャーハン
15時バラモン
17時バラモン
夕食
バイオリンク粒
イサゴール50億
2型コラーゲンミラクル
Dr.ユニカル
マイクロダイエットストロベリーショコラ
(甘めですが飲みやすかったです)
グリーンサラダ
21時バラモン
23時バラモン
25時バラモン
晩酌
麦焼酎原酒 ひたごころ ロック二杯
寝る前
ジャームコッカス
バイオリンク粒
レオピンロイヤル
最後まで読んでいただきありがとうございます(^_^)
これからもご相談のお客様に喜んでいただけるように全力を尽くしていきます。
皆さんに笑顔で帰っていただけるお店を目指してこれからも顔晴ります。
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