まっちゃんのダイエット日記100日目
100日目
体重80.85kg
体温36.8℃
100日突破！
昨日もしっかり食べた割には全然増えてないなと思います
今日から戻していくようにしまーす(^^)
100日もあっと言う間に過ぎてしまいました。
このくらい無理なく続けていればしっかり生活スタイルや食生活も変化になれてきます…それをしっかり習慣化すれば絶対にリバウンドしないです。
今日も恵比寿で元気にワクワクしながら過ごしてました。
本日も昨日に引き続きアレルギーについてお話しいたします。
昨日はアレルギーがもともと存在しない病気だとお話しいたしました。
それは環境汚染が大きく関わるとお伝えいたしました。
では具体的にどう関わるのかをお話しいたします。
それは環境汚染によって生み出された化学物質がアレルギーの原因物質にくっつくことによって身体が異物と判断して排除しようとする免疫反応が原因の大きな要因になっているからです。
分かり易いように花粉症で説明すると100年前の花粉は汚染されていないので、花粉そのものですが…
現代の花粉はその周りに様々な化学物質が付着しているんです。
花粉そのものは特に害を与えることがなくてもその周りに有害物質が取り付くことによって身体は異物を追い出そうと正常な判断をしているんですね(*^_^*)
だから有害物質を避ける事でアレルギーは出にくくなるはずなんです。
空気の綺麗なところだと喘息が良くなったとか、都会よりも木が多く花粉もたくさん飛んでいる山間部の方がアレルギーが少ないのはなんでなんでしょう？
少し考えるとすぐに分かると思います。
環境汚染が大きく発生している所ほどアレルギーは出やすくなります。
ではなぜ同じ空気を吸っているのに花粉症とそうではない人がいるのかを明日お話ししたいと思います。
本日のお食事
朝食
バイオリンク粒
三七人参
イサゴール50億
ジャームコッカス
レオピンロイヤル
2型コラーゲンミラクル
カルマジン
エッセルマーナ
(ブラックコーヒー➕源液➕水)
11時バラモン
昼食
バイオリンク粒
イサゴール50億
2型コラーゲンミラクル
Dr.ユニカル
ジュライフ
(ブラックコーヒー➕水)
トマトとレタスのサラダ
茎わかめサラダ
15時バラモン
16時バラモン
夕食 オリジン弁当で購入
バイオリンク粒
イサゴール50億
2型コラーゲンミラクル
Dr.ユニカル
スイートブロッカー
マイクロダイエット(半分)
茎わかめサラダ
ふきの煮物(オリジン)
エビとブロッコリーのサラダ(オリジン)
鳥レバー煮(オリジン)
タンのサラダ(オリジン)
22時バラモン
23時バラモン
晩酌
ぶりの刺身 母のお土産
麦焼酎 博多の華3年貯蔵 ロック二杯
寝る前
ジャームコッカス
バイオリンク粒
レオピンロイヤル
最後まで読んでいただきありがとうございます(^_^)
これからもご相談のお客様に喜んでいただけるように全力を尽くしていきます。
皆さんに笑顔で帰っていただけるお店を目指してこれからも顔晴ります。
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