まっちゃんのダイエット日記104日目
104日目
体重79.85kg
体温36.6℃
徐々に減ってきています(^_^)
この調子でサクサクっと行くと嬉しいですね♪
僕の場合は一度落ちるゾーンに入るとある程度はサクサクっと行くみたいなので、これから楽しみです(^-^)
今日は親戚から毎年楽しみにしている筍が届きました♪（ｖ＾＿＾）ｖ
僕は大好物なので凄く嬉しいです。
↑大きさわかりにくいですが2リットルのペットボトルより大きいです。
今日の夕飯でもさっそく出してくれました（＾Ｏ＾）
とっても美味しかったですよ。
皮を剥いてお米のとぎ汁で煮てくれた母に感謝です。
お母さんいつもありがとうございます。
今日も恵比寿で元気にワクワクしながら過ごしてました。
本日は健康診断の数値についてお話しいたします。
みなさんは最近基準値が改められたのをご存知ですか？
実は今年の四月から健康診断の数値が見直されて数値が緩和されました。
内容は次の通りです。
血圧の値
先月まで正常とされた数値
上の値は１２９まで
下の値は８４まで
新基準の数値
上の値は１４７まで
下の値は９４まで
肥満度を表すＢＭＩの値
先月までの正常とされた数値
男女ともに２５まで
新基準の数値
男性は２７．７まで
女性は２６．１まで
中性脂肪の値
先月まで正常とされた数値
１４９まで
新基準の数値
男性では１９８まで
悪玉コレステロールとも呼ばれる
ＬＤＬコレステロールの値
先月までの正常とされた数値
男女とも１１９まで
新基準の数値
男性は１７８まで
女性は３０歳から４４歳が１５２まで
４５歳から６４歳が１７８まで
６５歳から８０歳が１８５まで
総コレステロールの値
先月まで正常とされた数値
男女とも１９９まで
新基準の数値
男性は２５４まで
女性では３０歳から４４歳が２３８まで
４５歳から６４歳が２７３まで
６５歳から８０歳が２８０まで
この基準が見直されたせいで血圧が今まで140でお薬を飲んでいた人が、今日から健康です？と言われてしまうんですよ…
それって変じゃないですか？
もともと基準値じたいが万人に当てはまるように作ること自体が無理な話なんです。
十人十色、千差万別、無理やり基準値を決めてそこに当てはめるようにする事が愚かな話だと思います。
しかし中には血糖値のように早い段階でコントロールした方が良い場合があるものもあります。
しかしお薬を飲んで数値をコントロールしようとする行為は治療と言う意味では正しくないと思います。
治す
と
効く
は
全然違うんです。
治すのは自分の身体なのでそこを理解して自分と向き合わないと、完治を考える治療は絶対に無理なんです。
効く薬はたくさんありますが、
治す薬はほとんどありません。
治すために必要な身体を作ることが完治の1番の近道だと思います。
本日のお食事
朝食
バイオリンク粒
三七人参
イサゴール50億
ジャームコッカス
レオピンファイブネオ
2型コラーゲンミラクル
カルマジン
エッセルマーナ
(ブラックコーヒー➕源液➕水)
11時バラモン
昼食
バイオリンク粒
イサゴール50億
2型コラーゲンミラクル
Dr.ユニカル
マイクロダイエット
15時バラモン
17時バラモン
夕食
バイオリンク粒
イサゴール50億
2型コラーゲンミラクル
Dr.ユニカル
スイートブロッカー
筍の水煮 おかかとお醤油で(^^)
グリーンサラダ
厚揚げの煮しめ
ホイコーロー
シュウマイ
21時バラモン
23時バラモン
晩酌
麦焼酎原酒 ひたごころ ロック二杯
寝る前
ジャームコッカス
バイオリンク粒
レオピンファイブネオ
最後まで読んでいただきありがとうございます(^_^)
これからもご相談のお客様に喜んでいただけるように全力を尽くしていきます。
皆さんに笑顔で帰っていただけるお店を目指してこれからも顔晴ります。
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