まっちゃんのダイエット日記125日目
125日目
体重77.30kg
体温36.7℃
今朝は昨日のBARのお酒が効いたようで150gの増加でした(*^_^*)
でも楽しくお酒が飲めた事を考えると増加はかなり少なくてすみました(^ー゜)
ほとんど水分だと思うので、きっと明日には戻っているんじゃないかと思います。
今日も恵比寿で元気にワクワクしながら過ごしてました。
本日は昨日の遺伝子検査の結果の解説をしたいと思います。
昨日お話しいたしました。
遺伝子検査の結果画像はこちら
写真中央の左側の表でFTOから始まる項目は高カロリー嗜好になってしまう遺伝子です。
僕は数字が2になってるので、両親のどちらかの変異型をもっているヘテロ型になります。
ちなみ1は正常型です。
3は両親2人から変異を受け継いだ変異ホモ型で1番顕著に影響を受けます。
FTOは見事に僕は二つともヘテロ型をもっていて、自分でも思いますが、カロリーの高いものは美味しく感じます(*^_^*)
まあ美味しく感じるのは幸せな事と思っていますが、どうしても過食傾向になりやすく肥満に1番起因するのではないかともいわれています。
FTOの右側にあるADRB3・UCP-1・ADRB2は体質のタイプを表している項目になります。
昨日お話ししたアーユルヴェーダでは3タイプに体質を分けて考えるとお伝えいたしました。
完璧に分けられるわけではありませんが、
遺伝子ではまさにこの3タイプの組み合わせでや変異の頻度でアーユルヴェーダの3タイブに振り分けられるのではないかと思います。
アーユルヴェーダとはインドが発祥の医学で、中国で言う漢方のようなとても長い歴史があるものです。
インドでは今でも当たり前に医療として行われています。
4000年も前から遺伝子のことなど知るはずもないのに、もともとそのことが分かっていたかのようにだいたいの区分けができちゃうなんてすごいですよね(^O^)／
アーユルヴェーダでは
大まかに言えば
カパ
ピッタ
ヴァータ
の3タイブでわけられます。
単純に項目が一致するわけではないですが、簡略化すれば…
ADRB3 →カパ
UCP-1 →ピッタ
ADRB2 →ヴァータ
の性質が強いと思います。
それぞれ様々な特徴をもっています。
明日は今回調べたそれぞれの遺伝子タイプの詳しい特徴をお伝えしたいと思います(^O^)／
本日のお食事
朝食
バイオリンク粒
三七人参
イサゴール50億
ジャームコッカス
レオピンロイヤル
2型コラーゲンミラクル
カルマジン
エッセルマーナ
(ブラックコーヒー➕源液➕水)
11時バラモン
昼食
バイオリンク粒
イサゴール50億
2型コラーゲンミラクル
Dr.ユニカル
スイートブロッカー
マイクロダイエット
フキ
もやしときゅうりの和え物
15時バラモン
17時バラモン
夕食
バイオリンク粒
イサゴール50億
2型コラーゲンミラクル
Dr.ユニカル
スイートブロッカー
大根煮物
トマト
フキの煮物
ひじき
野菜肉巻き
21時バラモン
23時バラモン
晩酌
寝る前
ジャームコッカス
バイオリンク粒
レオピンロイヤル
バラモン
最後まで読んでいただきありがとうございます(^_^)
これからもご相談のお客様に喜んでいただけるように全力を尽くしていきます。
皆さんに笑顔で帰っていただけるお店を目指してこれからも顔晴ります。
ダイエットのご相談は予約制です。
健康・子宝相談も致しております。
お気軽にご連絡ください。
マツオ十字堂薬局
営業時間
平日10時から21時
土曜10時から17時半
日曜・祝日は休み
