ダイエット日記

（公開: 2014年04月26日）

105日目体重79.25kg 体温36.5℃ 久しぶりにストンと落ちてくれて嬉しい限りです(^-^) 連休に入る前にもう少し落としておきたいのでこのペースでいくといいですね♪ ゴールデンウィ…

（公開: 2014年04月25日）

104日目体重79.85kg 体温36.6℃ 徐々に減ってきています(^_^) この調子でサクサクっと行くと嬉しいですね♪ 僕の場合は一度落ちるゾーンに入るとある程度はサクサクっと行くみたいな…

（公開: 2014年04月24日）

103日目体重79.90kg 体温36.4℃ 今朝も良い感じで減り始めたので、代替二回にしてしばらくやろうと思います。二回にしてももう辛いなんて事はまったく思わなくなっているので楽チンです。…

（公開: 2014年04月23日）

102日目体重79.95kg 体温36.6℃ 朝の体重でもやっと70キロ台がでてくれました♬ 順調な感じで今日も気分がルンルンです♩ この調子でストンといってくれると嬉しいですね(^O^) …

（公開: 2014年04月22日）

101日目体重80.70kg 体温36.5℃ 今朝は少しだけ落ちてくれました(^ ^) 土日で少し増えた分を取り戻して行きたいので今日も二回代替食にして戻したいと思います。食べ過ぎてついて…

（公開: 2014年04月21日）

100日目体重80.85kg 体温36.8℃ 100日突破！昨日もしっかり食べた割には全然増えてないなと思います今日から戻していくようにしまーす(^^) 100日もあっと言う間に過ぎてし…

（公開: 2014年04月21日）

99日目体重80.80kg 体温36.4℃ まあ予想通りの増量ですねσ(^_^;) きっと倹約遺伝子僕はもってるんだと思ってます(笑) まだ結果でてないですけど… 昔ならば少ないエネルギーも…

（公開: 2014年04月19日）

98日目体重80.15kg 体温36.5℃ 昨日より若干の増量ですが、これくらいの範囲ならなんら問題ありません。今のペースなら必ず続けていれば落ちてくるんです(*^_^*) ただし今日は久し…

（公開: 2014年04月18日）

97日目体重80.10kg 体温36.5℃ あれっ⁉︎落ちるの早くないと思いましたが、筋肉量もそのままキープしているようなので心配ありません。ペースは79キロ台に突入したら代…

（公開: 2014年04月17日）

96日目体重80.55kg 体温36.6℃ 今朝は若干の増量ですが、昨日に引き続き筋肉量が増えていたので順調です。まあ先週の減り方を考えれば10日間くらいは身体がまた痩せ始めるのに時間がかか…