まっちゃんのダイエット日記62日目
62日目
体重87.30kg
体温36.6℃
今日も数値的な変化はありませんでした^_^
でもいいんです！
必ず数値は後からついて来るので大丈夫！
身体の中は常に変化しています。
数値が停滞している期間でも身体はちゃんと痩せる準備を進めていますよ（≧∇≦）
ダイエットは
努力は10%
決意が90%
僕はそのサポートを心を込めてさせていただきます！
やり始めたら楽しいですよ～（≧∇≦）
今日はついに念願の映画鑑賞ができました
映画 永遠の0を新宿のレイトショーで観てきました！
映画としてみてもとても良いお話しでした。
ありがとうの気持ちが自然に大きく感じられることが出来て良かったです。
その後に南青山のラウンジにお友達に会いに行ってきました！
生きていることを実感しながらまた朝まで飲んでいました（≧∇≦）
今日も恵比寿・新宿・南青山で元気にワクワクしながら過ごしてました。
本日はホワイトデーと言う事で甘いものについてのお話しです。
みなさんの周りでも甘いものがどうしてもやめられない方いらっしゃいますよね？
ここでは糖の事については詳しく書きませんが、やめたいのにやめられない人は参考にしてみてください。
よく砂糖は麻薬に例えられてお話しされる方が多いのですが、麻薬と違って砂糖は身体的な依存はほとんどありません。
糖分の依存性は
身体依存が1%
精神依存が99%
つまりある日突然糖分の摂取をやめても禁断症状などは出てこないんですね。
逆を言えば、身体が欲しているわけではないのでいつでもやめられるはずなんです…
しかし
甘いものをやめたいと心の底から思えなければ結局やめられないと言う事ですね。
甘いものがお好きな方には面白くは聞こえないと思います。
ごめんなさい(＞人＜;)
ご要望があれば店頭にて詳しいお話しさせていただきます。
お気軽にお越し下さいね
本日のお食事
朝食
バイオリンク粒
三七人参
イサゴール50億
レオピンロイヤル
2型コラーゲンミラクル
リポバーナー
カルマジン
スイートブロッカー
ジャームコッカス
ポテトサラダ
スクランブルエッグ
ピリ辛チョリソー
辛子明太子
味噌汁
白米
12時バラモン
昼食
バイオリンク粒
イサゴール50億
2型コラーゲンミラクル
Dr.ユニカル
スイートブロッカー
茎わかめサラダ
トマトのバジル和え
ミネストローネ(自家製)
カレーコロッケ(自家製)
白米
15時バラモン
17時バラモン
夕食
バイオリンク粒
イサゴール50億
2型コラーゲンミラクル
Dr.ユニカル
スイートブロッカー
エッセルマーナ
(ブラックコーヒー➕源液➕水)
レンコンの炒めもの
数の子松前漬け
22時バラモン
24時バラモン
クリスタルラウンジで朝まで飲みました。
最後はわかめそばでシメ（≧∇≦）
明日は体重増加しちゃてるかもだけど、
また戻せばいいだけなので、なんにも心配ありません！
最後まで読んでいただきありがとうございます(^_^)
これからもご相談のお客様に喜んでいただけるように全力を尽くしていきます。
皆さんに笑顔で帰っていただけるお店を目指してこれからも顔晴ります。
ダイエットのご相談は予約制です。
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